Sauris est une commune d'environ 500 habitants de l'ancienne province d'Udine, dans la région autonome du Frioul-Vénétie Julienne en Italie.
Station de sports d'hiver et d'été, elle se trouve dans la région historique de Carnie au sein des Alpes carniques. Située au-dessus d'Ampezzo et du lac de Sauris, c'est la commune la plus élevée du Frioul. 
La municipalité est essentiellement constitué des deux villages de Sauris di Sotto (Unterzahre) à 1 215 m et de Sauris di Sopra (Oberzahre) à 1 390 m d'altitude. Elle est réputée pour sa charcuterie (jambon cru fumé de Sauris, speck frioulan), sa bière artisanale "Zahre Agribeer", ses fromages, son miel, ses herbes aromatiques, ses tissus artisanaux, ainsi que pour son carnaval.